Суточный бег “Самоопределение“. . Bilb 57

Суточный бег “Самопреодоление“ - 2018. Я видел, как бьют двадцатилетний рекорд России... Зарегистрироваться на суточный бег было не менее безумной идеей, чем на GRUT 100 в прошлом году, когда недельный объём тренировок составлял максимум 25 км в неделю; о текущих объёмах я и не мечтал. За 2018 год уже набегал 2787 км. За последние месяцы познакомился с огромным количеством людей для которых пробежать, к примеру, трейл 50 км в выходной день, сродни прогулке в магазин на окраине посёлка. Перед сутками вспомнил совет Евгении Румянцевой, пробежавшей в этом году в Венгрии в рамках Balaton Supermarathon 2018 за 32 часа 220 км, - надо соскучиться по бегу. Сбавил обороты. За две недели до Самопреодоления совершил лишь несколько пробежек. Из вещей взял налобные фонарики, 15 гелей, спальник с надувающимся ковриком, сникерсы и сухофрукты. Пункты питания, судя по отзывам о команде Шри Чинмоя, организовавшей забег, столы должны ломиться от яств, поэтому по питанию заморачиваться не стал. Основные кроссы, Hoka One one Clifton 4, купил за месяц до суток. В них как в меховых тапочках, непривычно по началу, но затем влюбляешься по самые стопы, разве что на ночь оставляешь в прихожей. Они как раз предназначены для длительного бега по асфальту. Причём спокойно позволяют разогнаться до темпа 04:хх мин/км, и держать его продолжительное время. Но стельки взял от Asics, родные бока натирали. В качестве запасных кроссовок выбрал Saucony Ride. Без амортизации, лёгкие, в дырках после набега в 1200 км, но отлично сидящие на ноге. Также взял гетры Compressport, отлично показавших себя на 50 км трейлах. Без них после суток я бы шаркал. На старт приехал за сорок минут. В очередной раз оценил небольшой подъём на аллее, который при общем километраже должен был не хило нагрузить ноги. Городок ещё собирался. Народ неспешно получал чипы в виде липучек, забирал стартовые номера. Молодёжи было не так уж и много. Действительно, считается, выносливость приходит лишь с возрастом. Рюкзаки оставил возле столиков поддержки . Ребята и девушки общались, перебрасываясь шутками. Кого-то я знал по забегам, а с кем-то впервые развиртуализовался. С Александром Кудрявцевым, к примеру, познакомился в 2016 году после Ярославского полумарафона; вместе на BlaBlaCar в Москву возвращались. Всегда на позитиве, острит, как и скромный с виду Юрий Малыгин. Они все сутки продолжали словесный баттл. Неподалёку ходили такие крутые бегуны как Юрий Галкин, Ирина Масанова и Игорь Куртепов. Также за столиком поддержки находился Иван Заборский (победитель ультрамарафона 285 км - Милан - Сан-Ремо). Его тренер Александр Головин сидел на стуле на другой стороне аллеи и давал напутствие молодым спортсменам. Полина Шеметова общалась со спортсменами, даря всем лучезарную улыбку. Натёр мазью “Боро плюс“ ноги, подмышки и остальные участки тела, требующие профилактики на время длительного забега. . Погнали. Точнее неспешно побежали. Впереди сутки, торопиться некуда. Километр вперёд, разворот, километр назад. Вот такой расклад. Сложно ли было психологически? Вокруг знакомые лица, аллея наполнена запахом лиственниц, перед разворотом - пруды по обе стороны аллеи. Глядя на ультрабегунов наполняешься энергией и задором. Забавно, но данный забег сочетал в себе сразу два: Самопреодоление и Кубок России по суточному бегу, поэтому многие спортсмены по два номера прикрепили на футболки. Участникам Кубка России было сложнее из-за более жёстких правил: еда только своя, наушники запрещены и прочее. Меня переполняло столько эмоций, что я приветственно взмахивал руками всем, кого хоть сколько знал. - Руки береги, - посоветовала Ирина Масанова, пробегая рядом быстрой ланью. Послушался, переключился на сдержанные кивки. Не все столь расточительно тратили энергию. Рядом проносился сосредоточенный Александр Настюшкин из первого сквада Дмитрия Ерохина, в котором я тоже состою. За столиком нашей поддержки его ждала супруга, Наиль, всячески помогая ему: кружкой воды или лёгкой пробежкой рядом, когда он сбавлял темп. Немного составил компанию ребятам с Night White Trail 80: Юрию Щёголеву и Рамилю Ямгурову. Придерживались среднего темпа 06:30 мин/км. Затем Юрий ускорился, а мы с Рамилем побежали по пульсу 140. На подъёмах пульс увеличивался на десятку, и мы замедлялись. Примерил значение пульса на себя - вроде подходило; на длительных среднее значение колебалось 148-156. Бежать предстояло много и долго, поэтому одного внутреннего прогнозирования состояния было мало. А тут вроде и отвлекаешься на что-то, уменьшается шанс зацикливания на расстоянии, и малейшие изменения самочувствия отлавливаешь. В очередной раз порадовался, что надел двое часов: Forerunner 920XT и Huami Amazfit Stratos 2 со встроенным пульсометром. Александр Кудрявцев держался бодрячком, хотя темп у него был приличным. Скоростили в основном крутые бегуны и те, кто планировал набежать как можно больше. Юрий Галкин орлом летел в окружении других бегунов. Лёгк