Гимнастика. Кувырок вперёд. Подводящие упражнения и показ (техника выполнения).

#denisfiz #fitnessfiz #тренды К упражнению №1 Группировка (описание) - из положения упор присев соедините пятки вместе, разведите колени в стороны и возьмите себя за верхнюю треть голени, опустите голову вниз, на грудь, и округлите спину.