Физическое совершенствование. Гимнастика.

- Урок 09. Физическое совершенствование. Гимнастика. Автор: Алексеев Иван Павлович Видеоуроки Google Play - Ключевые слова: Гимнастика, спорт, упражнение, элемент, гимнастический мат, гимнастическая дорожка, упор, кувырок, перекат, стойка, «мост». Пояснения: - Акробатические упражнения разносторонне влияют на организм занимающихся. Они способствуют развитию силы, быстроты и точности движений, совершенствуют способность ориентироваться в пространстве, оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат, совершенствуя функцию равновесия. - Акробатические упражнения выполняются на матах или специальных акробатических дорожках. - Основными и простейшими акробатическими упражнениями являются: перекаты, кувырки и стойки.