43 ккал! Шоколадно-ягодный водный творог #десерт для похудения #рецепт #низкокалорийный #диета

Как снизить калорийность обезжиренного творога, сделав из него шоколадно-смородиновый десерт? Такой я ем каждый день уже 1,5 года! Всего 43 ккал в 100 г. Он позволяет есть сладкое и полезное даже на похудении. Состав: творог 2 % - 200 г смородина - 10 г какао-порошок -10 г камедь гуаровая- 5,7 г уксус 9 % - 17 г сукралоза - 1/64 ч. л. вода - 357 г Итоговая масса: 600 г Итоговая калорийность: 43 ккал/100 г БЖУ: 38 г белка, 5 г жира, 11 г углеводов на порцию 600 г Стоимость порции: 38,6 руб. 🔹 Мои низкокалорийные рецепты #рецепты #низкокалорийно #десерт #низкокалорийныйдесерт #низкокалорийноепитание#до100калорий#продуктыдо100ккал #чтосъестьдо100ккал #чтосъестьчтобыпохудеть#десертдляхудеющих #творог #изтворога #десертза5минут#рецептзаминуту #камедь #шоколадный 🔸 Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь. 🔹 Я в сети: Telegram: Instagram: TikTok: Сайт: