Опускание ног стоя в ПЛАНКЕ на Стуле ➨ ПРЕСС

▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома - Тренажерный зал - ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения! Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы: - Проверить, правильно ли вы выполняет