#Похудение. Худела и всегда вкусно ела👍ПИРОГ БЕЗ МУКИ☝️🎉👍Похудела без диет после 56 лет-44.

#похудение Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️💃 Кето пирог.300 гр фарша, 3 баклажана,кабачка,лук, красный сладкий перец, ,3 яйца, специи,сыр 150-200гр.Выпекаеть 30 мин ,180’