Занятия по саморегуляции в Центре психокатализа

Психокатализ — это не только возможность для специалистов оказывать помощь пациентам. Следуя алгоритмам метода, вы можете помогать себе сами. Приглашаем на занятия по саморегуляции! Учимся правильно реагировать на разные ситуации, которые нарушают душевное равновесие или банально портят настроение. Мы обижаемся, сердимся, бываем агрессивными, печалимся. Причем в большинстве случаев делаем это по пустякам, напрасно растрачивая ценные внутренние ресурсы. Елена Лысенко, психолог-педагог: — Занятия проводятся по небольшим группам и проходят в форме простой беседы. Мы не погружаемся в травмирующие нас воспоминания, а находим, где остались впечатления, оставившие след на разных уровнях нервной системы. И избавляемся от ощущения напряжения в разных частях организма по методу психокатализа. Каждый вторник с 19:00 до 21:00 Москва, 1-Зачатьевский переулок, 13 Подробности и запись на сайте