День 22: Тренировка верхней части тела с гантелями “Толкай, потом тяни“. PUSH THEN PULL Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 22

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg