Калории: СЧИТАТЬ или НЕТ // Надо ли считать калории // Подсчёт калорий // Как считать калории

Давно хочешь похудеть, но у тебя не получается? Я похудел на 46кг и я точно знаю, как тебе помочь! В этом видео я расскажу вам о том, что такое калории и почему важно считать калории, если вы решили похудеть. Расскажу о том, кому можно не считать калории. Расскажу о том, почему подсчёт калорий это единственно верный путь, чтобы начать худеть. Посмотрите данное видео и узнайте, почему важно считать калории при похудении! ----------------------------------------------------- 🟢 Записаться ко мне на консультацию - ❗ Для ПЕРВЫЙ 10 людей, которые мне напишут после выхода данного видео, будет действовать СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на консультации и составление программы питания! 💪🙂👍 🟢 Мой Телеграм-канал - ❓ Тут ты можешь задать мне вопрос и поддержать донатом (❗твой вопрос попадёт в следующее видео!) - ----------------------------------------------------- ✅ В видео я расскажу: ✔ о том, что такое калории; ✔ о том, зачем считать калории; ✔ о том, как считать калории; ✔ о том, кому можно не считать калории; ✔ о том, почему не надо слушать людей, которые едят много, но не толстеют; ✔ и многое другое! ----------------------------------------------------- 00:00 - Начало. 01:07 - О чём будет данное видео? 03:40 - Что мне помогло похудеть? 05:14 - Что такое калории? 06:28 - Калории можно посчитать. 08:50 - Есть люди, которые не считают калории и не набирают вес. 11:26 - Кому верить? 12:54 - А вы точно хотите привести себя и свою физическую форму в нормальное состояние? 14:04 - Очень важный вопрос. 16:46 - Про людей, которые много едят и не толстеют. 19:22 - Им можно много есть и не толстеть. 20:30 - Есть вероятность, что вам можно не считать калории. 23:00 - Гарантированный способ начать худеть. 27:47 - Кому можно не считать калории? 31:56 - Как считать калории и что для этого нужно? 33:40 - Какие есть трудности в подсчёте калорий? 35:30 - Что нужно, чтобы начать считать калории? 36:34 - Нужно посчитать калории, необходимые для вашего организма. 38:28 - Почему я не записал данное видео раньше? ----------------------------------------------------- ✅ Меня зовут Алексей и я работаю над собой. На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно: ◦ как избавится от лишнего подкожного жира; ◦ как начать заниматься спортом; ◦ как нарастить мышечную массу; ◦ как начать регулярно заниматься спортом; ◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни; ◦ как начать правильно питаться; ◦ и многое другое. ----------------------------------------------------- 📺 Смотри ещё видео по теме: ----------------------------------------------------- 🔊 Послушать мою музыку: ◦ Apple Music - ◦ Spotify - ◦ Deezer - ◦ - ◦ VK Music - ◦ YouTube Music - =OLAK5uy_mC3lofq8WAmHo_5ayvAyY18QY13u8Vfe8 ◦ Tidal - ----------------------------------------------------- 🟢 Мой Телеграм-канал - 🟢 Записаться ко мне на консультацию - 💲 Поддержать финансово (можно задать вопрос) - ----------------------------------------------------- ❗❗❗ Для зрителей из России: 🔸 Мой RuTube-канал 👉 🔸 Мои видео в VK видео 👉 @alex_pozdnyakov_blog 🔸 Мой Яндекс.Дзен 👉 ----------------------------------------------------- #какпохудеть #диета #АлексейПоздняков #каксчитатькалории #надолисчитатькалории #подсчеткалорий #считатькалории