Высокоинтенсивная тренировка

Высокоинтенсивная тренировка подходит тем, кто хочет за короткие сроки похудеть и получить красивый рельеф тела. Эта интервальная тренировка, она состоит из чередования интервалов высокой и средней интенсивности. Всего за 20 минут вы сожжёте столько же калорий, как и при занятиях в течении одного часа – но со средней интенсивностью. После данного вида тренинга процесс похудения продолжается и после занятий - до двух суток. Записывайтесь на тренировку к Анастасии Палкиной у наших администраторов в центре зд