Переедание - заболел живот? Как убрать боль от переедания.
Переедание - заболел живот? Как убрать боль от переедания?
Перестаньте переедать и болей не будет. А чтобы это не было волевым усилием, надо выздороветь, чтобы наступила саморегуляция пищевого поведения. Здоровое тело само предотвратит переедание. Должно быть ощущение – съел порцию еды, и больше не хочется. У здорового тела есть механизмы саморегуляции, надо прислушиваться и ни вмешиваться, ни планировать когда и сколько есть.
Бывает переедание от скуки – это уже ваш образ жизни, меняйте его.
Переедание психология, зависимость от еды, саморегуляция питания, эмоциональное переедание, эмоциональное переедание как бороться, переедание что делать. Как избавиться от переедания, переедание тяжесть в желудке, болит живот после переедания, тяжесть в животе после переедания, эмоциональное переедание причины.
#ЖивотПереедание #ПерееданиеБолитЖивот #ПерееданиеСкука #ПитаниеСаморегуляция #ПерееданиеБоль
✅ Консультации с доктором Никитой
📕Методика отбора п
1 view
509
186
4 weeks ago 00:30:53 1
Почему я не могу остановиться есть
4 weeks ago 00:02:24 1
14 октября. Cлужение. Ежедневник ВДА
4 weeks ago 00:01:29 1
🔴 Комплексный Белковый Протеин | WHIEDA
4 weeks ago 00:35:56 1
как я избавилась от перееданий? // инсайты, любовь к себе и спорт
4 weeks ago 00:03:29 1
Ешь и Худей! НАСТОЯЩАЯ Вкуснятина к ЧАЮ! Пирог с НЕКТАРИНАМИ! Здоровое Питание!
4 weeks ago 00:13:52 1
5 правил гипертоника!
4 weeks ago 00:35:06 1
Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!
4 weeks ago 00:10:40 1
ПОЛЫНЬ: убивает паразитов, спасает от вирусов и переедания! Как применять и противопоказания
4 weeks ago 00:37:27 1
30 минут жиросжигающей тренировки. Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес дома
4 weeks ago 00:33:56 1
ЕДА ЭТО ПРОБЛЕМА | Самый полный разбор пищевой зависимости | Анорексия, булимия, переедание
4 weeks ago 00:00:56 1
Зависимость от пагубных пристрастий. #психология#рекомендацииютуба#сильная #рекомендации#зависимость
4 weeks ago 00:47:26 1
Гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого
4 weeks ago 01:47:20 1
СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ, о которых ВСЕ молчат
4 weeks ago 00:14:02 1
медитация для ПРИНЯТИЯ СЕБЯ: внешность, вес, отношения с едой
1 month ago 00:31:27 3
ЧТО Я ЕМ за три дня // про сдачу анализов, рецепты и отношения с едой
1 month ago 00:24:17 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ? // дарю чек-листы за просмотр + практические советы и стратегии 🌱🔋
1 month ago 00:52:29 1
Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки
1 month ago 00:12:33 1
ЛОВУШКА В КОТОРУЮ ПОПАДАЮТ БРОСАЮЩИЕ пить/курить/переедать
1 month ago 00:05:06 1
Такисима Мика 90 летняя фитнес инструктор из Японии
1 month ago 00:42:59 1
Нарциссическая травма в РПП: Как победить? Психологическая техника