Менеджмент энергии: как перестать уставать и начать успевать всё

Эффективное управление внутренними ресурсами. Мы поговорим о том, как управлять своей энергией, чтобы не уставать и успевать всё. Вы узнаете о простых и эффективных инструментах, которые помогут вам стать более продуктивными и счастливыми. Как отдыхать, чтобы чувствовать себя отдохнувшими. Сделаем упражнение, которое поможет вам повысить уровень энергии и создать нужное состояние.