Круговая тренировка развивает основные физические качества. Это сила и выносливость. Эти физические качества нужны не только в спорте, ни и в повседневной жизни. Выполняйте очередной подход только после восстановления дыхания. Избегайте перезакисления мышц, которое происходит из-за высокой концентрации молочной кислоты. Таким образом вы будете тренировать силу и выносливость, не разрушая мышцы.
__________________________________________________________________
Основная тема канала: фитнес, здоровье, техника упражнений, тренажёрный зал, правильное питание.
__________________________________________________________________
Шея -
Канал-
Плейлисты:
ВК -
Фитнес школа -
Блог Дмитрия Соколова -
1 view
4
0
3 weeks ago 00:03:56 25.5K
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 круга по 12 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 33 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК,
3 weeks ago 00:00:59 10
“Ударная“ минутка 2
4 weeks ago 01:53:43 698
Техническая тренировка в мужском кругу от
4 weeks ago 00:03:00 6.4K
Идеальный круг вышел
4 weeks ago 00:04:26 3
Фитнес студия приглашает всех желающих на пробные занятия за 350₽
4 weeks ago 00:40:31 9
День№4 все тело 30 минут
4 weeks ago 00:20:23 2.2K
Круговая тренировка в домашних условиях mp4
4 weeks ago 00:01:01 25
Тренировочный эпизод №4 . Круговая борьба . Тренировка г.
4 weeks ago 00:03:31 546
Тренировочный эпизод №3 . Круговая борьба . Тренировка г.
4 weeks ago 00:02:38 51
Тренировочный эпизод №2 . Круговая борьба . Тренировка г.
4 weeks ago 00:04:14 549
Тренировочные занятия . Круговая борьба . Тренировка г.
4 weeks ago 01:38:09 10
Занятие 6. Обережный Круг. Введение
4 weeks ago 01:20:42 3
Занятие 5. Обережный Круг Введение
4 weeks ago 01:33:51 4
Занятие 4. Обережный Круг Введение
4 weeks ago 01:31:26 28
Занятие 3. Обережный Круг Введение
4 weeks ago 01:30:46 5
Занятие 2. Обережный Круг. Введение
4 weeks ago 00:01:11 8.3K
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:
💪🏼Развитие общей физической подготовки.
4 weeks ago 00:01:33 1
Круговая тренировка
4 weeks ago 00:12:52 12.3K
Армфайтерски ударная круговая Тренировка Дома / Реконструкция Тела
4 weeks ago 00:00:16 1.3K
Круговая тренировка 🔥
4 weeks ago 00:05:05 6
🤎Круговая кардио 30/60🤎
4 weeks ago 00:01:08 169
В Севастополе в 4-й раз запустили проект «Фитнес-бабушка»