Квадратное дыхание. Что такое миссия и зачем она. Ответы на вопросы
план эфира :
🔥 о пользе пранаям и конкретно о дыханииипо квадрату
🔥 потом будет сама практика это примерно 15-20 минут
🔥потом - обратная связь от участников
🔥потом - отвечаю на ваши вопросы
🔥 рассказывпю про йога тур на Мальдивы.
зачем нужно туда ехать вам вместе со мной. 01-10 февраля
Ссылка на сайт о йога туре - в в комментариях
1,148 view
17
6
7 months ago 00:00:24 0
Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога
7 months ago 00:30:59 15
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ