ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ,румынская тяга, тяга на прямых ногах, становая тяга, егор руанов, женские тренировки
1 view
127
33
2 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
2 months ago 00:30:05 5
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
2 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
2 months ago 00:00:13 1
Румынская тяга с гантелями
2 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
2 months ago 00:06:09 1
Ягодицы и румынская тяга
3 months ago 00:00:58 1
Румынская тяга, техника выполнения.
3 months ago 00:20:46 2
Сожги жир за 17 минут в домашних условиях: табата тренировка с гантелями
3 months ago 00:25:05 1
КРУГЛАЯ ПОПА И ОСИНАЯ ТАЛИЯ ДАЖЕ ДОМА! СОЗДАЁМ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ, ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ.
3 months ago 00:11:39 1
РУМЫНСКАЯ ТЯГА - нюансы ТЕХНИКИ
3 months ago 01:31:02 1
Зачем и кому нужны силовые тренировки
3 months ago 00:03:30 18
Делаем мертвую/румынскую тягу правильно
4 months ago 00:42:34 2
Железо для боксёра
4 months ago 00:30:46 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ
5 months ago 00:38:30 6
Какие упражнения считают ЛУЧШИМИ фитнес-эксперты? 🤔Секретная тренировка от ТОП ТРЕНЕРОВ!
5 months ago 00:05:07 1
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
5 months ago 00:01:13 2
Румынская тяга
5 months ago 00:02:25 1
Румынская тяга 60 кг отдых-пауза #спорт #становаятяга #румынскаятяга
5 months ago 00:11:34 56
Первый спортивный влог/ силовая тренировка/ правильная техника упражнений
5 months ago 00:05:10 1
►РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Подтянутые ягодицы. Качаем ягодицы.
5 months ago 00:19:10 1
Тренировка ягодиц | life vlog
5 months ago 00:00:21 1
Румынская тяга на одной ноге с гантелями
6 months ago 00:03:41 1
Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер