Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 SzDqgrfggttkOGZiПодтянуть обвисший живот может каждая из вас! В любом возрасте!
Для крепкого пресса не обязательно качать пресс по 100 раз ежедневно. Достаточно делать упражнения на укрепления мышц брюшного пресса 2-3 раза в неделю. А упражнения могут быть простыми и приятными!
Попробуйте прямо сейчас мою огненную тренировку для плоского живота, с которой справится почти любая из вас.
Наша тренировка будет всего 4 минуты, но мы зажжем ваш живот! Потому что мой секрет жиросжигания - это не сами упражнения, а система тренировки. Мы с вами сделаем тренировку табата!
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -
✅Жиросжигающая ТАБАТА -
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ -
✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Убираем _живот #Качаем_пресс
1 view
304
102
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:09:54 1
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
3 months ago 00:12:43 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
3 months ago 00:09:44 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
4 months ago 00:18:30 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО
4 months ago 00:11:20 1
Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ЛЕНТЯЕВ не выходя из дома
8 months ago 00:06:37 1
ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ / ТАБАТА НА ПРЕСС
1 year ago 00:00:55 1
Жиротопка началась! Вместе мы сожжем жир и накачаем мышцы ✅ Набираем массу и жжем жир по моим прогам
2 years ago 00:12:46 1
Жжём жир жёстко! Ирина Ирис! Рацион питания и тренировки.
3 years ago 00:20:17 2
4 САМЫХ Лучших Диеты для Похудения и Сжигания Жира. Жжём Жир Жёстко!
4 years ago 00:02:51 1
Моя история похудения. Первый шаг на пути к здоровью. Диета для похудения | Марафон “ЖЖЕМ ЖИР“
4 years ago 00:04:26 1
Тренируемся вместе! Жжем жирок!
5 years ago 00:10:50 5
НАВАЛЬНЫЙ ЖИРУЕТ НА ДОНАТЫ В ТАИЛАНДЕ // Алексей Казаков
6 years ago 00:09:30 1
Жиросжигающая тренировка| ЖжЁм ЖИР БЕСПОЩАДНО!
6 years ago 00:10:26 1
Жжём жир на талии и боках
7 years ago 00:36:47 2
Тренировка в прямом эфире #17. Жжём жир на боках (нет маффин топу!)
7 years ago 00:14:12 3
ОТЛИЧНОЕ КАРДИО НА СЖИГАНИЕ ЖИРА фитнес дома
7 years ago 00:03:52 1
ЖЖЕМ ЖИР на РУКАХ / УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СКЛАДОК ПОДМЫШКАМИ (Katya Energy)
8 years ago 00:24:38 1
Скакалка для чайника. Жжем жир за копейки
9 years ago 00:25:16 3.8K
Суше с каждым днем! День 3. Смотрите исправленное видео! (Повторная заливка). #Волшебный пинок
9 years ago 00:03:30 2
“Жжём“ правильно: жиросжигающая тренировка
9 years ago 00:18:17 12
Тело как у CATWOMAN - жжём жир / тренировка супергероев