Для этого вам понадобится:
* Тыква - 600 гр
* Вода - 500 мл
* Кокосовое молоко - 400 мл
* Лук — 1 шт.
* Морковь - 2 шт.
* Целая головка чеснока (и отдельно для пассировки 1 зубчик )
* Масло оливковое - 3 ст. л.
* Специи (у меня куркума, карри и черный перец)
* Соль по вкусу
* Свежий имбирь - 2 см (очищенный)
Приготовление:
1. Тыкву разрезать ( взяла половину). Выложить на противень целую половинку (можно разрезать на небольшие кусочки), добавить крупно нарезанную морковь, а также целую головку чеснока.
2. . Полить маслом, добавить специи, соль и запекать при 200°С в течение 50-60 минут.
3. За 10 минут до готовности, пассировать лук с зубчиком чеснока, и натереть маленький кусочек свежего имбиря.
4. Когда овощи будут готовы, переложить их в кастрюлю, залить кокосовым молоком и добавить воды.
5. Довести до кипения. Попробовать на соль и специи, при необходимости добавить.
6. Подаём суп с тыквенными семечками (если нет, можно заменить на подсолнечные) Для красоты поливаем кокосовым молоком.
Вкусный и полезный супчик готов! ✨
#тыквенныйсуп #тыква
139 views
884
507
4 months ago 00:06:09 0
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
7 months ago 00:29:16 0
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
7 months ago 00:30:38 8
Готовка с СуперКейт | Из стрима | Выпуск 3 | Суп из потимарона (тыквы) | Хэллоуин
7 months ago 00:02:27 0
Салат из сырой тыквы - очень быстро и мегаполезно
7 months ago 00:11:44 0
Медово-имбирные пряники на Хэллоуин 🍩 ПРОФИтроля | COMFY
7 months ago 00:11:36 0
Это Самое Вкусное Блюдо из Тыквы. Рецепт из тыквы Вас Покорит, Вы не пожалеете! Самый Вкусный Рецепт
7 months ago 00:02:08 0
Суп из тыквы
7 months ago 00:14:22 0
🥕🥒 ГОТОВОЕ МЕНЮ для всей семьи на НКСКОЛЬКО ДНЕЙ 🍲 ДОСТУПНОЕ МЕНЮ 🥞Тыквенный Суп пюре, рецепт блинов
7 months ago 00:07:13 0
индийский тыквенный крем суп вегетарианская кухня можно в пост
7 months ago 00:04:01 1
Запечённая Тыква, которую едят Все! Просто и очень вкусно. Вот как нужно готовить тыкву в духовке.
7 months ago 00:10:13 1
Невероятно Вкусный Суп с Тыквой - Краски Осени! Тыквенный суп, который Вас покорит своим вкусом!!!
7 months ago 00:18:16 0
🍂🍁❤️Oсень в Ванкувере: Уютный тыквенный влог☀️🎃
7 months ago 00:02:36 0
ТЫКВЕННЫЙ Суп-Пюре “Сливочная Нежность“. БАРХАТНЫЙ Крем-суп из ТЫКВЫ. Осеннее МЕНЮ. Готовим дома
7 months ago 00:41:49 0
ВСЕ О ТЫКВЕ / тыква / полезные свойства тыквы / При каких болезнях полезна тыква /
7 months ago 00:00:56 0
Тыквенный суп. Хорошо. Удалось скипнуть кабачки. #shorts
7 months ago 00:01:08 0
Осенний суп с тыквой и чечевицей, сколько же я потеряла, когда не знала этот рецепт
7 months ago 00:03:06 1
ТЫКВЕННЫЙ СУП С КОПЧЁНЫМИ КОЛБАСКАМИ 😋 Так ВКУСНО, что ГОТОВЛЮ всю ОСЕНЬ!
7 months ago 00:08:28 0
МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5/ СРАЗУ 5 БЛЮД - ДЛЯ ТЕХ У КОГО ГАСТРИТ И ГАСТРОДУОДЕНИТ - завтрак обед
7 months ago 00:04:22 1
Мишленовский рецепт! Творожно - тыквенный ДЕСЕРТ! ТАЕТ ВО РТУ!
7 months ago 00:19:39 1
ПОЛЕЗНОЕ ЗДОРОВОЕ меню для ВСЕЙ СЕМЬИ💚🥗👪БЕЗ лишних УГЛЕВОДОВ и САХАРА | Оливьедка
7 months ago 00:13:16 0
10 Рецептов из ТЫКВЫ - Вы пожалеете, что не ели Тыкву раньше! Что Приготовить из Тыквы
7 months ago 00:02:58 1
ТАКОЙ Вкусной ТЫКВЫ Вы ещё НЕ ПРОБОВАЛИ! Лучший рецепт на СКОВОРОДЕ! Тыква Быстро, Просто, Полезно!
7 months ago 00:02:00 0
Салат Цезарь с куриной грудкой ! Вкусный Салат с курицей !
7 months ago 00:05:49 3
“Эй, ухнем”! Сливочная карельская уха по-дальневосточному — не рецепт, а песня! #уха #рецепт