ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ КБЖУ на 100гр: 148/11/4.7/14.6 КБЖУ на порцию: 378/28/12/37

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РИС С ИНДЕЙКОЙ КБЖУ на 100гр: 148/11/4.7/14.6 КБЖУ на порцию: 378/28/12/37.3 На 2 порции: рис-80г грудка индейки-200г смеси овощей-200г яйцо-1шт раст масло-10г соевый соус~20г соль, перец -Рис отварить до готовности в подсоленной воде -Индейку нарезать на полоски, обжарить на 5г раст масла, немного посолить, поперчить -Переложить в тарелку -Яйцо перемешать вилкой -Обжарить овощи на 5г масла, добавить яйцо, перемешать, добавить готовую индейку, готовый рис, перемешать, прогреть при необходимости, добавить соевый соус