15 МИН РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ || ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА

Этот РОСКОШНЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ, улучшить осанку, мобильность суставов и координацию движений. Я добавила в тренировку много полезных упражнений на баланс тела. За счет стато-динамики подключаются все группы мышц и получается полный функционал!!!😍 Не забудь подписаться на мой канал и не пропускай полезные тренировки🙏😍 Ставь ❤️ и напиши в комментариях понравился ли тебе данный комплекс упражнений 🤪 А еще пиши какие тренировки ты хотел/ла бы видеть на моем канале🙏💪 Еще у меня есть ТГ-канал, где ты можешь общаться со мной напрямую через комментарии под полезными и интересными постами, которые я с радостью пишу для тебя😍😍😍 ⬇️⬇️⬇️ До встречи на коврике❣️😘🙏