Паршваконасана (боковое вытяжение)

Способствует укреплению ног, в том числе ступни. Устраняет проблемы с бедрами и поясницей. Полезно при проблемах с дыханием. Также стимулирует меридиан желчного пузыря Дорогие друзья😊 делитесь в комментариях, какие упражнения хотели бы увидеть в моём аккаунте😉🤗 Группа занимающихся йогой в г. Рыбинске, с инструктором Натальей Нижерадзе Виды занятий: Ха-тха йога Вытяжения Суставная гимнастика Ежедневно проводятся занятия в онлайн трансляциях Инстаграмм