Моржевание 1 января 2025. Наука.

С Новым 2025 годом, всех моржей, сочувствующих, любопытствующих, ЗОЖников, спортиков, и просто хороших людей. Сегодня присоединился к традиционному в клубе купанию 1-ого января. Мероприятие прошло отлично! Было 3-е или 4-ро новичков, из них 2 женщины. Неожиданно было много зевак. Обычно в парке гуляют привыкшие к моржам посетители, не так бурно реагируют на нас. Сегодня же нас снимали, с разных сторон, как каких нибудь звезд и ли сумашедших. Второе ближе к реальным мотивирующим факторам, как мне кажется. Возможно мы бы еще больше эпатировали бы гуляющих по парку, если бы купались попозже. 10-ть утра 1-го января, только самые упертые жаворонки пойдут на прогулку. Вот если бы мы устроили бы купания в районе часа дня, а еще лучше в часа три, то впечатление от наших купаний было бы гораздо больше. Рыбаков мы сегодня не расстраивали, своими шумными купаниями, за их полным отсутствием. Подозреваю, что они нас недолюбливают по причине издаваемого нами шума распугивающего рыбу. Постоянные члены клуба, тоже неожиданно собрались во внушительном составе, что позволило мне и Раяну (не путать с стем что Гослинг), шлангануть от расчистки проруби. Нас конечно мучала совесть, когда мы встречали суровый взгляд Николая Николаевича, но мы успешно справились с муками совести и продолжали упорно вести светскую беседу, в то время когда другие пилили, и расчищали бассейн. Погода, как видно на видео, пасмурная и немного снежная. Температуру воды замеряли, вышло 1,4 градуса. Непосредственно процесс купания меня сегодня несколько утомил. Это был третий день подряд посещения проруби, и к третьему разу я уже подустал. Вчера, то есть на второй день посещения проруби, было здорово, я легко перенес 10 минут, правда отогревался, как обычно с сильной трясучкой. Обычно и два дня подряд у меня не было холодовой нагрузки, я специально устраивал день отдыха от холода, на кануне дня когда планирую получить переохлаждение… не важно это ледянной душ 20 минут, «сушка» простыни на лоджии (типо Тумо), или посещение проруби. Другие холодовые радости, я пока, не практикую: бег босиком по снегу или моржеран. Не люблю бегать. Получается, что купаться по выходным это нормально и достаточно. Приходилось общаться как в живую так и по сетке, с теми кто бравируют тем, что не отогреваются в помещении. Их религия сводится к тому, что нужно отогреться теплом своего тела. Один, такой написал Наташе - «зачем тебе теплый домик, настоящие моржи отогреваются теплом своего тела». Самомнение однако! Писать спортсменке, которая участвовала в холодных марафонских заплывах, что ты типо не настощий морж. Как говорит наш Николай Николаевич, те кто купается каждый день и отогреваются теплом своего тела, это как правило те, кто заходит в воду лишь тестикулы намочить, секунд на 10-15. Прошу не воспринимать это как критику тех кто лишь обливается и окунается, уважуха всем любителям холода, но и в ответ конечно ожидается от вас, как минимум стремление понять тему, а не критичные поучения. Что то я отвлекся, в целом мой прошлый холодовой опыт имел переодичность три раза в неделю не подряд, через 1 или 2 дня. В этом сезоне нет ни какой системы. Суматоха в жизни вносит коррективы в закалпроцесс. Начало 3-го моего сезона не обозначилось длительным переохлаждением, как в прошлом сезоне, в воде находился не более 11 минут, судя по тамерам на записи всех видео. Скорее всего совпало с приемом препов из разряда биохакинга. Кто не в курсе, это препараты так или иначе влияющие на голову. Эти препараты любят студенты. Королем среди этих препаратов, многие считают фенибут, я не разделяю этого мнения, пробовал все более или менее известные препараты биохакеров, включая фенибут, кроме старого доброго пирацетами ни чего не зашло. Вообщем, периодически, раз в год, я прохожу своего рода перезагрузку при помощи пирацетама, на максимальных дозировках. В этом году это совпало с началом сезона моржевания, и случился облом, не скажу за все препараты биохакеров, но пирацетам совсем не сочетается с холодными нагрузками. Скорее всего аналогично дело обстоит и с другими препаратами данного класса. Поэтому если кто случайно, сидит на курсе того же перацетама или фенибута, и у кого застой в холодном тренинге, то возможно в этом причина. На сегодня думаю хватит. Еще раз с праздником, и до следующих роликов.