Вы всё еще не можете решиться на закаливание организма и лечение холодом? Есть сомнения? В межсезонье закаливание особенно актуально как профилактика гриппа, ОРЗ и ОРВИ.
Методы закаливания разнообразны, но факт остаётся фактом: холодная вода лечит. НО! Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский не рекомендует именно моржевание, а советует кратковременное лечение суставов холодом. Узнайте, как влияет купание в проруби на организм и как повысить иммунитет.
В видеоролике Сергей Михайлович рассказывает о своем споре с профессором Геннадием Александровичем Бобковым. Последний никак не мог понять механизм положительного воздействия холода на сосуды.
По словам доктора Бубновского все разъяснилось, когда его коллега понял, что оно происходит опосредовано, через кожу и мышцы.
Доктор Бубновскийй считает, что человек может сохранить здоровье, много двигаясь и воздействуя на организм холодом, например, практикуя обливание холодной водой.
Сергей Михайлович настаивает на том, что закаливание холодной водой должно быть в виде кратковременных процедур. Например, можно погрузиться в ванну, желательно с головой, закрыв уши, и сразу выйти из нее. На все про все должно уйти 5-10 секунд, не больше.
Крио-воздействия на организм должны быть кратковременными, но регулярными (в идеале – ежедневными).
Чтобы узнать, как следует проводить лечение холодом в домашних условиях, читайте книги Сергея Михайловича Бубновского и смотрите видеоролики на канале доктора на Ютубе. (0 )
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
0 views
3
0
11 years ago 00:03:47 212
Обливание холодной водой
5 years ago 00:05:08 11
№ 839 Обливание холодной водой
8 years ago 00:00:08 36
Тренинг. Обливание холодной водой.
5 years ago 00:03:39 22
Обливание холодной водой! (вечер)
9 years ago 00:01:00 152
Обливание холодной водой. День 5й
9 years ago 00:00:32 74
“Утреннее обливание холодной водой!“
4 years ago 00:20:27 73
Обливание холодной водой. ПОЛЬЗА закаливания.
9 years ago 00:01:26 16
ICE BUCKET CHALLENGE | обливание холодной водой!
5 years ago 00:03:51 12
Тренировка с камнем. Обливание холодной водой.
10 years ago 00:07:42 22
Закаливание организма - обливание холодной водой
9 years ago 00:00:32 77
ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ В -40
9 years ago 00:02:38 31
Массовое обливание холодной водой со “Спортивным Солнечногорском“
11 years ago 00:01:50 28
Чернигов ВЕНА (обливание холодной водой флэшмоб) #Icebucketchallenge