bodymaster : Подъем туловища из положения лежа

bodymaster : Подъем туловища из положения лежа Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Мышцы пресса Оборудование: Свой вес Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Подъем туловища из положения лежа: