убираем ВАЛИКИ под мышками #жиротоп #фитнес #shorts #тренировка #упражнениенаруки
приглашаю Тебя на БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 3 раза в неделю ❤️🖤❤️🖤❤️
_
РАСПИСАНИЕ прямых эфирах :
19:00 ✔️ ПОНЕДЕЛЬНИК
активная тренировка
19:00 ✔️ СРЕДА
активная тренировка
11:00 ✔️ ПЯТНИЦА
stretch пилатес
------------------
Прямые эфиры веду параллельно
🔹 VКонтакте
🔹 и в инстаграм
---------------------
Все тренировки навсегда сохраняются в закрытом онлайн
КЛУБЕ ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
подробнее про КЛУБ 👇
В клубе абсолютно каждая женщина сможет продлить свою МОЛОДОСТЬ и КРАСОТУ 💃
Я знаю о чем говорю, ведь мне самой 38 лет
Я выгляжу так молодо только благодаря продуманным тренировкам и мотивации в нашем закрытом клубе 😇
Стоимость клуба в 2 раза дешевле, чем сходить
1 view
0
0
1 month ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:03:48 1
Убрать заломы на обшивке потолка. Наипростейший, дешевый способ!
1 month ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago 00:09:54 1
Рекомендации после удаления зуба. Что делать после удаления зуба? Удалили зуб.
1 month ago 01:25:06 8
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
2 months ago 00:07:43 1
Самый простой способ удалить старый герметик из велопокрышек.
2 months ago 00:05:32 1
Мыльный массаж – сможет КАЖДАЯ – 3 минуты в день для красоты и молодости
3 months ago 00:05:57 1
ЩЕЧНАЯ МЫШЦА И МЫШЦА СМЕХА - как убирать дряблость щек и валики возле губ
3 months ago 00:17:55 1
Убираем ЖИР НА СПИНЕ! Программа KIAT JUD DAI От СКЛАДОК и ЖИРОВЫХ ВАЛИКОВ
3 months ago 00:14:26 1
Круг Коралл. Лучший способ удалить краску. Как правильно работать?
3 months ago 00:09:46 1
Убрать СУТУЛОСТЬ и ЖИВОТ за 5 минут / чудо-валик от БОЛИ В СПИНЕ
3 months ago 00:07:57 1
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
3 months ago 00:08:37 1
Самомассаж (МФР) Спины: как сделать массаж без массажиста
3 months ago 00:30:11 1
Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
3 months ago 00:08:27 1
7 способов создания валика для декора своими руками. Для краски и штукатурки. Не выбрасывай в мусор
3 months ago 00:06:43 1
Как удалить кутикулу перекисью водорода
3 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
4 months ago 00:20:36 4
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
4 months ago 00:05:06 1
Как убрать живот? Плоский живот и тонкая талия за 5 минут. Как убрать валик и жир внизу живота?
4 months ago 00:07:27 1
Как посадить дерево, чтобы оно росло без полива и ухода?!
4 months ago 00:09:51 1
Как убрать жировые валики от лифчика на спине. 5 упражнений без инвентаря
4 months ago 00:28:07 2
УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР С ЖИВОТА ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ#упражнениядляженщин #сжечьжир
4 months ago 00:20:08 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
4 months ago 00:07:19 2
Чёткий овал лица, красивый подбородок и ровный угол молодости — почему с возрастом они исчезают?