Похудей правильно Убери из своего рациона 4 продукта Советы доктора Ковалькова

Дорогие зрители, почти не жрите углеводную пищу и поменьше жирной пищи. Больше двигайтесь. Раз в неделю разгрузочный день! Заставьте себя пить только воду один раз в день. После 18-ти часов только фрукты или овощи. За 3 месяца похудел на 6 киллограммов. Это РЕАЛЬНО! Вес уменьшается, если соблюдать режим правильного питания. ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!