Тренировки Таттва йоги в Шанти (Ессентуки)

Таттва Йога - что это такое? Если коротко - это Классическая йога, наполненная интеллектом - система познания мира через стихии👇 Основа Таттва Йоги - это 12 базовых асан, без понимания которых сложно постигать Йогу в целом. Каждая фигура развивается на 8 сторон света, переворачивается и скручивается в разных вариантах. В Таттва Йоге есть понимание, как рождаются позиции йоги, по каким принципам строятся и для чего применяются. Детально изучаются основные элементы в дыхании и в упражнениях на концентрацию. На практиках по Таттва Йоге вы познакомьтесь с 12 базовыми фигурами, которые являются ОСНОВОЙ для всего существующего каталога фигур современной Хатха йоги. Если вам интересно развивать и чувствовать свое тело, жду вас на практиках - будем знакомиться со Стихиями и учиться с ними дружить :) наше расписание: понедельник среда пятница и #йогаессентуки #йога #ессентуки