Тренировка Круговая

Круговая тренировка — один из традиционных методов комплексной физической подготовки боксёров. Они включают в себя как элементы ОФП, так и особые упражнения для развития функциональной специализации. В комплекс задач круговой тренировки боксёров входит, в основном развитие скоростно-силовых качеств и выносливости