АРМРЕСТЛЕР ДЕЛАЕТ СТАНОВУЮ // Тренировка по армрестлингу

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ, спасибо за лайки, комментарии и подписку это очень сильно помогает нашему каналу! Также мне интересно, многие ли хотят попробовать онлайн тренировку по армрестлингу? Жду ответы в комментариях ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ТАЙМКОДЫ: 00:00 вступление 00:30 трейлер 02:35 введение 02:55 вход в зал 03:17 начало тренировки (первый подход) 03:55 второй подход 04:07 третий подход 04:12 четвёртый подход 170 кг 04:28 пятый подход 210 кг 04:40 шестой подход 230 кг 05:07 седьмой подход 240 кг 06:15 начало тренировки по армрестлингу 06:30 первое упражнение 08:21 второе упражнение 09:42 третье упражнение 10:33 четвёртое упражнение 11:05 пятое упражнение 12:20 шестое упражнение 12:41 советы 13:47 заминка 14:07 диалог о травме 15:17 заключение 15:55 неудачные дубли 💎 МОИ СОЦ.СЕТИ КУПИТЬ ФУТБОЛКУ -- Telegram —