БРОСЬ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ЗА 1 МЕСЯЦ

Очень жду ваших комментариев! ТУЗИКИ - ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА - 🕑 Таймкод: 0:00 Интро 01:25 Как я начал курить? 02:41 История от Славы Кпсс 03:16 Плюсы курения: 03:45 Помощь в социальной коммуникации 04:23 Ритуальность 05:11 Лекарство от стресса 05:41 Как я бросил курить? 07:03 Солевой никотин и проблемы со здоровьем 07:19 Iqos и Glo на две недели 08:02 Кальян как альтернативный способ получения никотина 08:18 Обследование здоровья 08:48 Первая неделя, никотиновые пластыри, леденцы 09:16 Дыхательные практики 09:51 Итоги первой недели без курения 10:08 Спорт как альтернатива 10:42 Бег поможет бросить 11:52 Бег с друзьями - круто! 12:57 Самочувствие после месяца без курения 13:22 Главные правила для отказа от куреня - МОЙ ДИСКОРД - БИТЫ И СВЕДЕНИ