Растяжка квадрицепса после тренировки День #28 из 30 | sindirina1

#растяжкаквадрицепса #растяжка #квадрицепс Растяжка квадрицепса после тренировки 😉 День 28 из 30. Предыдущие выпуски здесь 👇🏼 🔰 30 ДНЕЙ УТРЕННЕЙ РАСТЯЖКИ Брось себе вызов и пройди 30 дней утренней зарядки на моем канале. Прививаем полезные привычки вместе! Растяжка делает гибче и эластичнее мышцы и сухожилия, подвижность организма улучшается. Дает возможность суставам дольше быть здоровыми и молодыми Эту утреннюю растяжку можно выполнять, как заминку после силовых или других видов тренировок. __________________________________ Instagram: Электронная почта sindirina1@ 1️⃣ ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для жиросжигания \ без инвентаря #HIIT #ВИИТ 2️⃣ Таблетки для п