Растяжка ягодичных мышц #РАСТЯЖКАЯГОДИЦ День #27 из 30 | sindirina1

#растяжкаягодиц #ягодицы #наягодицы Растяжка ягодичных мышц / растяжка ягодиц 😉 Растяжка группы ягодичных мышц после тренировки Эту растяжку может выполнять как самостоятельно - так и после тренировки ягодичных мышц. День 27 из 30. Предыдущие выпуски тут 👇🏼 🔰 30 ДНЕЙ УТРЕННЕЙ РАСТЯЖКИ Брось себе вызов и пройди 30 дней утренней зарядки на моем канале. Прививаем полезные привычки вместе! Растяжка делает гибче и эластичнее мышцы и сухожилия, подвижность организма улучшается. Дает возможность суставам дольше быть здоровыми и молодыми Эту утреннюю растяжку можно выполнять, как заминку после силовых или других видов тренировок. __________________________________ Instagram: Электронная почта sindirina1@ 1️⃣ ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для жиросжигания \ без