Комплекс МФР
289 views
143
31
5 months ago
00:17:32
1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
8 months ago
00:31:28
1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
8 months ago
00:12:52
4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
8 months ago
00:22:21
1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
8 months ago
00:36:24
1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
8 months ago
00:25:39
1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
8 months ago
00:28:55
1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
8 months ago
00:11:33
1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
8 months ago
00:25:37
1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
9 months ago
00:21:18
1
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
9 months ago
00:11:19
1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
9 months ago
00:20:28
3
Тренировка на пресс вместе с Дашей
9 months ago
00:16:51
1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
9 months ago
00:21:55
1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
9 months ago
00:31:31
5
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]
9 months ago
00:39:39
1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
9 months ago
00:12:09
1
Самомассаж мячом МФР. Расслабление спины с помощью тенисного мяча у стены 12 минут
9 months ago
00:18:42
8
Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса
9 months ago
00:19:49
1
Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования
9 months ago
00:10:21
6
ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков 🔥С каких упражнений начинать тренировки🤔
9 months ago
00:19:19
1
Вы точно делали НЕПРАВИЛЬНО | Растяжка, суставная гимнастика, разминка перед тренировкой
9 months ago
00:14:04
1
Как убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!
9 months ago
00:00:11
1
Мой инстаграм @nuts_pp там ещё больше полезных тренировок #какпохудеть #спорт #какубратьотеки
9 months ago
00:00:14
1
Как убрать жирные складки на спине #какпохудеть #спорт #какубратьотеки
Back to Top