🥖 Тунец маринованный
Вариант первый.
Второй вариант. (Если по личным убеждениям сырая рыба противопоказана).
Простейший способ готовки этой универсальной рыбы. Маринованные стейки тунца:
Ингредиенты:
- 4 стейка тунца (около 200 грамм каждый)
- 1/4 стакана соевого соуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
- 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
- Соль и перец для вкуса
- Нарезанная свежая зелень (например, петрушка, кинза или базилик) для украшения (по желанию)
Инструкции:
1. В небольшой миске смешайте соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, тертый имбирь и мед (если используете), чтобы приготовить маринад. Добавить соль и перец по вкусу.
2. Положите стейки тунца в неглубокую тарелку или закрывающийся пластиковый пакет. Залейте маринадом тунца, стараясь, чтобы он был покрыт равномерно. Накройте блюдо или запечатайте пакет и поставьте в холодильник минимум на 30 минут или до 2 часов, чтобы ароматы смешались, а тунец замариновался.
3. Разогрейте гриль или сковороду-гриль на средне-сильном огне. Достаньте стейки тунца из маринада и выбросьте излишки маринада.
4. Жарьте стейки тунца по 23 минуты с каждой стороны (или до желаемой степени готовности). Будьте осторожны, не пережарьте тунец, так как он может стать сухим и жестким.
5. После приготовления снимите стейки тунца с гриля и переложите их на сервировочное блюдо. При желании украсьте рубленой свежей зеленью и сразу же подавайте.
Маринованный тунец хорошо сочетается с различными гарнирами, такими как рис, жареные овощи или свежий салат.
🥖 #Вертикальное_видео, #Тунец, #Маринование, #Закуска, #Вариант
1 view
71
24
5 days ago 00:00:12 195
Видео от Выпечка Салаты
6 days ago 00:00:25 1.7K
Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.
1 week ago 00:05:36 300
Суши торт филадельфия
2 weeks ago 00:11:12 14
Простые Осенние САЛАТЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ🍁 Хватит на всю неделю! Салаты со свеклой, с тыквой, с капустой
2 weeks ago 00:06:03 17
Если у вас дома есть рыбные консервы и яйца, вы можете приготовить простые и полезные котлеты
2 weeks ago 00:16:37 56K
Кимпаб – Нашумевшие Корейские Роллы, Показываю как приготовить правильно в домашних условиях
3 weeks ago 00:05:59 797
САЛАТ С ТУНЦОМ Салат ЗА КОПЕЙКИ, а вид НА МИЛЛИОН❗ Вкус просто отпад❗ ГОТОВЬТЕ❗
3 weeks ago 00:21:52 40
СБОРНИК САЛАТОВ / САЛАТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
3 weeks ago 00:01:10 7.5K
4 быстрых завтрака, начни день с удовольствием!
3 weeks ago 00:22:36 1
ТОП-4 БЕСПОДОБНЫХ ПРАЗДНИЧНЫХ САЛАТА — Лучшие Слоёные Салаты на Праздничный стол!
3 weeks ago 00:00:14 43
СЫТНЫЙ и ВКУСНЫЙ салат на все случаи жизни😌
4 weeks ago 00:06:13 1
Обалденный РЫБНЫЙ ПИРОГ из самых простых продуктов!
4 weeks ago 01:17:27 1
Самые Вкусные САЛАТЫ на ПАСХУ. 35 РЕЦЕПТОВ на любой вкус. Салаты на праздничный стол
4 weeks ago 00:07:06 19
5 САЛАТОВ ИЗ СВЕКЛЫ за 5 минут! Готовится быстро и вся семья сыта! Салат со свеклой
4 weeks ago 00:04:54 1
3 салата ИЗ СВЕКЛЫ за 5 минут сразу в одном видео! Готовится быстро и вся семья сыта!
1 month ago 00:04:20 23.2K
Готовлю весь год! Всего одна банка и пару яиц
1 month ago 00:10:38 1
Онигири
1 month ago 00:30:20 1
Самые ВКУСНЫЕ САЛАТЫ на ВСЕ ПРАЗДНИКИ ! Лучшие 11 рецептов на НОВОГОДНИЙ Стол! БЮДЖЕТНЫЕ и вкусные!
1 month ago 00:02:11 30.1K
Полезный яркий осенний салат без майонеза
1 month ago 00:03:02 44.3K
Салата с киноа и консервированным тунцом
1 month ago 00:54:55 1
26 САЛАТОВ на Новогодний Стол 2024. Быстро, Красиво и Очень Вкусно!
1 month ago 00:00:14 3.4K
Бутерброды
2 months ago 00:10:40 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ! Куда деть масло после жарки и от рыбных консервов - где его можно ИСПОЛЬЗОВАТЬ
2 months ago 00:18:11 22.9K
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО и ВКУСНО