Тепло-покалывание-холод через позвоночник. Чему обучают в Центре М.Норбекова #11.

Очередное упражнение по системе М.Норбекова. Тепло-поклывание-холод через позвоночник. 0:47 - внимание в область правой стопы 1:20 - тепло поднимается вверх 1:31 - коленный сустав 1:44 - правое бедро 2:00 - правая ягодица 2:16 - внимание в левую ягодицу и т.д. На этом канале - понравившиеся мне телепередачи или их фрагменты, упражнения для здоровья и долголетия и др. Размещаю для себя и для других.