Принципы тренировок фитнес-бикинистки Екатерины Красавиной
0:21 Принципы тренировок Екатерины Красавиной
0:31 «В межсезонье я тренируюсь раза 4 в неделю. Кардио не делаю в межсезонье вообще».
2:46 У меня нет любимых суперсетов, я вообще ненавижу их
4:47 О кардио: подключаю постепенно
5:04 «Мое кардио заключается в том, что я дома кручу велосипед»
7:17 С чего начать карьеру в фитнес-бикини девушке
8:06 «Высушиться и кардио фигачить каждый может»
8:45 О важности подводки к соревнованиям
11:28 Мужчинам больше объем нужен, чем девушкам
13:34 Мы все-таки равняемся на американских pro, это считается эталоном
13:46 У меня плечи капризные, надо постоянно держать в тонусе
15:33 Что делать новенькой в тренажерном зале
17:09 Об уважении друг к другу в зале
17:22 Залог максимально эффективной тренировки
21:05 Когда переходить от тренажеров к свободным весам
26:43 О новомодных фитнес-направлениях, кроссфите и воркауте
27:40 В чем опасность кроссфита: это высокоинтенсивная нагрузка
29:29 «Как заставить мужа тоже заниматься спорто
1 view
71
29
6 years ago 00:06:50 64
Принципы моих тренировок!
10 years ago 00:29:40 118
Принципы тренировок “Русского Шварценеггера“ Александра Федорова
9 years ago 00:14:51 22
Основные принципы силовых тренировок
8 years ago 00:07:51 44
Дикобраz. Принципы тренировок
9 years ago 00:37:51 133
Джо Вейдер - Урок 2 Группа тренировок Система строения тела Принципы тренировок
10 years ago 00:29:49 44
Принципы тренировок Александра Федорова
3 years ago 00:11:12 52
Базовые принципы тренировок для максимального результата💪
10 years ago 00:04:04 88
Жиросжигающие тренировки. Узнай основные принципы жиросжигающих тренировок
5 years ago 00:12:30 27
Принципы моих тренировок и питания на массу и силу
2 years ago 00:08:06 0
Принципы индвидуальных тренировок
13 years ago 00:08:39 77
Урок 10-ый. Принципы построения тренировок.
7 years ago 00:04:32 312
Пульс, здоровья, принцип тренировок по пульсу.
4 years ago 00:09:38 13
Подготовка к фитнес-бикини. Первый старт. Принципы тренировок и питания.
6 years ago 00:06:47 64
4 ПРИНЦИПА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
7 years ago 01:30:07 9
Принципы жиросжигания, питания и комплекс тренировок