Зелёная гречка с грибами и луком

В моём блоге вы не столкнётесь с вредными советами, или бесполезными продуктами. Я тщательно изучаю, моделирую рецепты и предлагаю вам только лучшее. Но на зелёную гречку, я хочу обратить особое внимание. Гречка - тот продукт, который мы привыкли употреблять после термической обработки. А сегодня эта ценнейшая культура доступна в её первозданном виде. Зелёная гречка - это кладезь минералов и микроэлементов без их опасных передозировок. Это магний, кальций, калий, цинк, железо, фосфор, селен, йод и др. Это природный антиоксидант, свойства которого остаются и в пропаренной крупе. Зелёная гречка очищает кровь, чистит печень и почки, повышает потенцию, богата пищевыми волокнами. Блюдо из зелёной гречки с лисичками - это очень сытно, просто и полезно!