ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРЕЧКА? Из каких продуктов набирать омега-3? ПРОДУКТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ на каждый день.

Тайм-коды: 1) 00:00 Красный лук; 2) 2:22 Красный рис; 3) 4:42 Гречневая крупа; 4) 7:08 Крупы для здоровья; 5) 7:45 Сибас; 6) 10:30 Выводы. Технология обработки и витамины. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Мои сертификаты и дипломы: Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: Мой Телеграм: Мой сайт: Зеленая гречка: Замачивание, проращивание: Мука из зеленой гречки: