Подготовка гиревика. Механика рывка гири

Подготовка гиревика. Механика рывка гири Для подготовки кроссфитера к выполнению гиревого задания был приглашен специальный гость Иван Денисов рекордсмен в гиревом спорте. Сегодня пойдет речь про армейский рывок, что это такое, смогу ли я преодолеть эту дистанцию и с каким результатом? Это видео получилось больше теоретическим, разберем множество моментов касаемо рывка гири, техника, тактика, механика и прочее. Уже в январе 2019 года, будет заруба мощный кроссфитер против МСМК в армейском рывке гири. Армейский рывок гири - это 12 минут рывок гири весом 32кг с неограниченным кол-ом перехватов (опускать гирю на помост запрещено). Все для тренировки с гирями Тренировочные и соревновательные гири. Онлайн обучение тренировкам с гирями на Программы тренировок на кузнице: Пройти курс Новобранца вы можете здесь - FUNCTIONAL TRAINING (любители) - FANATIC TEAM PRO (уровень профи)