КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness

ШАГОВ, КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Каждое воскресенье в ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ ТРЕНИРОВКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness #кардиотренировки #шаги