Йога вечером | Йога для отдыха после работы [Короткая йога 10 минут] | YOGA ISLAND

Благодарю вас за подписку на канал, лайки и комментарии🧘‍♀️ Добавляйтесь в Instagram: Я также считаю натальные карты ☺️ Заказать можно тут: Идеальная практика йоги для тех, кто вернулся с работы и чувствует упадок сил, а жить-то хочется) Поэтому 10 минут йоги вернут силы и помогут оживить вечер ещё на некоторое время🧘‍♀️ В новом видео «Йога вечером | Йога для отдыха после работы [Короткая йога 10 минут] | YOGA ISLAND» разомнём всё тело, без силовых асан и лишнего напряжения для тела. Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения. Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰 Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе. Намасте 🙏 Если у вас есть какие-либо пробле