Чтобы удерживать наш позвоночник в правильном положении, мышцы тазового дна должны быть гибкими, то есть способными не только сокращаться и удерживать напряжение, но и расслабляться.
Именно такие упражнения включены в полный курс «Королевская осанка и молодость лица», по ссылке в описании канала @flex-mybody чтобы в комплексе привести вас к улучшению самочувствия, устранению боли, коррекции нарушений, а следовательно — здоровью и красоте
#осанка #живот #упражнениядома #фитнес
1 view
115
33
9 years ago 00:12:29 386
Борис Цацулин. Причины появления выпирающего живота у бодибилдеров
2 years ago 00:05:06 17
Проблема “ВЫПИРАЮЩЕГО“ живота: основные причины и способы коррекции
2 years ago 00:01:53 22
5 причин выпирающего живота
9 months ago 00:00:46 0
Причины выпирающего живота
3 years ago 00:11:36 15
Почему ваш живот все еще не плоский? ТОП 5 причин выпирающего живота
2 years ago 00:06:02 0
Почему твой живот НЕ ПЛОСКИЙ ? Причины выпирающего живота.
2 years ago 00:12:17 0
Бодифлекс, Оксисайз, как решить проблемы выпирающего живота.4 причины живота.
4 years ago 00:57:15 2
4 ПРИЧИНЫ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА. Простые способы избавления от живота. Смотри до конца!
5 years ago 00:09:06 1.1K
Почему выпирает и висит живот? Что делать? 10 ПРИЧИН “ВЫПИРАЮЩЕГО“ ЖИВОТА.
2 years ago 00:04:54 2
Причины Выпирающего Жира На Животе! Пока Не Разберешься - О Талии и Прессе Даже Не Мечтай!
5 years ago 00:06:38 48
4 Причины Почему Выпирает Живот (Как Исправить И Сделать Плоским) | Джефф Кавальер
2 years ago 00:15:14 9
Избавьтесь от Сутулости и Выпирающего Живота!
12 months ago 00:03:37 7
Выпирающий живот. Причины и способы решения.
1 year ago 00:13:14 5
Выпирающий НИЖНИЙ ЖИВОТ. Причины и что делать?
3 years ago 02:01:30 1
Почему ваш живот все еще не плоский? ТОП 5 причин выпирающего живота.
10 months ago 00:04:50 0
КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ: причины и решение проблемы
10 months ago 00:09:22 6
Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот — причины и упражнения
1 year ago 00:25:54 8
Убираем ВЗДУТИЕ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 3 ПРИЧИНЫ выпирающего живота и КАК это исправить?
1 year ago 00:33:59 1
Вечно выпирает живот снизу? ПРИЧИНЫ с подробными объяснениями что делать. И комплекс Упражнений.
9 months ago 00:12:00 1
Выпирающий живот, как НАЙТИ и УСТРАНИТЬ основную ПРИЧИНУ?
8 years ago 00:11:22 50
Почему у сухих качков выпирающие животы?
2 years ago 00:09:40 10
Как убрать выпирающие лопатки
4 years ago 01:31:02 3
Почему выпирает живот?
1 year ago 00:08:02 0
Почему выпирает живот, и как убрать его НАВСЕГДА? / Лучшее упражнение от выпирающего живота