왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에 문득 왜 우리가 시작하게 되었고 어떻게 여기까지 오게 되었는지를 생각해보았습니다. 사실 우리의 첫 운동은 홈트가 아니었습니다. 저와 오드리의 첫 자발적 운동은 사실 홈트가 아닌 운동장 뜀박질이었습니다. 원룸에서 신혼생활을 시작했을 무렵, 건강을 챙길 여유가 없어 저는 제자리에 서서 뱃살로 발 앞꿈치가 가려질 만큼이나 배가 튀어나왔고, 오드리는 계속 건강에 적신호가 왔습니다. 그렇게 우리는 헬스장 갈 돈이 아까워 밤마다 집앞 초등학교 운동장을 나가서 뛰었습니다.
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운동장 뜀박질만으로는 부족했는지 ’3개월 10만원’이라는 문구에 혹해 찾았던 동네 헬스장에서 저는
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1 year ago 00:19:08 1
살이 이렇게 쉽게 빠진다고?? 칼로리 제대로 불태우는 1등 전신유산소 운동 | ❌
1 year ago 00:47:41 2
🔥40 Min PILATES - BARRE FUSION🔥FULL BODY WORKOUT🔥LOW INTENSITY🔥ALL STANDING🔥NO REPEAT🔥
2 years ago 00:29:13 1
집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛]
2 years ago 00:55:48 1
집에서 6km 걸으며 전신 체지방 불태우기!! 칼로리 킬러 1시간 걷기운동 - 전신 ǽ
2 years ago 00:06:26 4
솔라잇츠ㅣ한 판에 500칼로리?! 다이어트 피자 먹방
5 years ago 00:04:40 1
4분만에 집에서 칼로리 태우기 ㅣ The Best FAT-Burning Home Workout in 4min