🔥40 Min PILATES - BARRE FUSION🔥FULL BODY WORKOUT🔥LOW INTENSITY🔥ALL STANDING🔥NO REPEAT🔥
Join me for this 40 min STANDING PILATES BARRE FUSION WORKOUT and let`s take flowy, controlled moves to strengthen our muscles from a standing position. This is a full body Pilates / Barre inspired workout you can use to tone your muscles in a gentle way! It`s slow paced, low to moderate intensity, all standing & low impact. This workout can help you improve your muscle tone, balance & coordination. You can use this workout to burn calories & tone your muscles without any equipment!
- ALL STANDING
- BALANCE
- MOBILITY
- COORDINATION
- NO JUMPING
- NO EQUIPMENT
- NO REPEAT
- UNILATERAL MOVES
MY MUSIC (30 days free):
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL:
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL SHORT WORKOUTS:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
FACEBOOK GROUP:
MY TIMER & PROGRESS BAR:
MY MAIL (for business inquires): @
DONATE to support MY CHANNEL:
I post daily easy at home workouts (low and moderate intensity) for Weight Loss! Burn fat and get your steps in with these indoor low and moderate intensity steady state cardio workouts anyone can do!
Here are a few playlists you might find useful if you are looking for more steady state cardio workouts:
More PILATES - BARRE Workouts:
More Muscle Toning Workouts:
More LISS Cardio Workouts
More Steady State Cardio Workouts:
More MISS Cardio Workouts:
Triple Fun Workouts:
More Fast Walking for Weight Loss Workouts:
BurpeeGirl KISS Workouts (KEEP IT SIMPLE & SWEATY):
WARM UPS & COOL DOWNS
D I S C L A I M E R
I am not a certified trainer. This is my personal workout and may not be suited for others. If you’d like to give this workout a try, make sure to check with your physician first.
🔥40 Min PILATES - BARRE FUSION🔥FULL BODY WORKOUT🔥LOW INTENSITY🔥ALL STANDING🔥NO REPEAT🔥
#pilates #allstanding #lowimpact
fat burning workout,low impact cardio workout,no jumping,all standing,weight loss workout,weight loss workout at home,low intensity cardio,burn and tone,burn and tone workout,burn and tone burpee girl,burn and tone belly fat,burn and tone full body workout,fat burn and tone workout,full body burn and tone,legs fat burn and tone,fat burn and tone,burn fat and tone your body,burn calories and tone,burn fat and tone up fast,burn and tone class,bodyweight,abs, fat burning workout,abs,pilates workout,pilates,pilates workout,pilates workout for beginners,pilates for beginners,pilates abs workout,pilates for weight loss, full body pilates, barre workout
지방 연소 운동, 저충격 유산소 운동, 점프 금지, 올 스탠딩, 체중 감량 운동, 집에서 체중 감량 운동, 저강도 유산소 운동, 화상 및 톤 운동, 화상 및 톤 버피 소녀, 화상 및 톤 뱃살, 화상 및 톤 전신 운동, 지방 연소 및 톤 운동, 전신 화상 및 톤, 다리 지방 연소 및 톤, 지방 연소 및 톤 지방 연소 및 신체 톤, 칼로리 및 톤 연소, 지방 연소 및 빠른 톤업, 연소 및 톤 클래스, 바디 웨이트, 복근, 지방 연소 운동, 저충격 유산소 운동, 점프 금지, 올 스탠딩, 체중 감량 운동, 집에서 체중 감량 운동, 연소 및 톤 운동, 복부 지방 연소 및 톤, 전신 화상 및 톤, 지방 연소 및 톤, 지방 연소 및 신체 톤, 칼로리 및 톤 연소, 지방 연소 및 빠른 톤 업, 화상 및 톤 클래스, 복근, 필라테스 운동, 필라테스, 필라테스 운동, 초보자를 위한 필라테스 운동, 초보자를 위한 필라테스, 필라테스 복근 운동, 체중 감량을 위한 필라테스
abdominales, entrenamiento para quemar grasa, entrenamiento cardiovascular de bajo impacto, sin saltos, todos de pie, entrenamiento para perder peso, entrenamiento para perder peso en casa, entrenamiento para quemar y tonificar, quemar y tonificar la grasa abdominal, quemar y tonificar todo el cuerpo, quema grasa y tonifica, quema grasa y tonifica tu cuerpo, quema calorías y tonifica, quema grasa y tonifica rápidamente, clase de quema y tonificación,abdominales,ejercicio de pilates,pilates,ejercicio de pilates,ejercicio de pilates para principiantes,pilates para principiantes,abdominales de pilates entrenamiento, pilates para bajar de peso
2 views
949
227
1 month ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
1 month ago 00:18:34 1
Корни отросли, краска смылась. Как быстро закрасить отросшие корни. Обновление цвета волос за 15 мин
1 month ago 00:27:58 45
Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump’n’Gym JUMP! vol.2
1 month ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой
1 month ago 00:53:51 1
ПЕРВЫЙ СЕКС И МЕСЯЧНЫЕ влияют на всю твою жизнь
1 month ago 01:03:13 1
60 MIN FIERCE FULL BODY HIIT, NO JUMPING Workout with Weights - No Noise, Low Impact Home Workout
2 months ago 00:34:05 1
DAY 13 Back to Basics - 30 MIN FULL BODY HIIT Workout - No Equipment - Beginner Friendly
2 months ago 00:28:17 1
DAY 9 Back to Basics - 25 MIN LEGS & GLUTES Workout - No Equipment, Beginner Friendly
2 months ago 00:11:19 1
💎СЕКРЕТ молодости японской долгожительницы 👣Такая ХОДЬБА ПОМОЖЕТ омолодить ВАШ мозг и тело!
2 months ago 00:42:44 1
40 MIN KILLER STRENGTH - Full Body Workout with Weights
2 months ago 00:28:21 1
Поразительный эффект! Это за 1 мин. улучшит слух, избавит от шума, звона и головокружений
2 months ago 00:41:13 1
30 Min FULL BODY Workout at Home with Dumbbells + Abs
2 months ago 00:00:39 1
Вы подумаете что это обычный ПИРОГ но НЕТ! Это ЯБЛОКИ в нежнейшем суфле а готовится все очень просто
2 months ago 00:15:32 1
В ЧЕМ КАТАТЬСЯ НА КВАДРОЦИКЛЕ / ЭКИПИРОВКА ДЛЯ КВАДРОЦИКЛА В ПРОКАТЕ MKFORREST
2 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
2 months ago 00:29:55 1
ПРОХОЖДЕНИЕ СЮЖЕТА ЗАРИ • stalcraft
2 months ago 02:43:27 1
Вариант #4 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
2 months ago 00:00:35 1
Даже если ты не любишь тыкву не Не проходи Мимо 🔥🔥 потому что этот рецепт тебя однозначно покорит
2 months ago 01:00:47 1
ПРИБЫЛЬНАЯ КОФЕЙНЯ с нуля БИЗНЕС ПЛАН 2024 | ЗАПУСТИТЬ и ЗАРАБОТАТЬ в регионах | Бизнес идеи 2024
2 months ago 00:35:35 1
30 MIN FULL BODY DUMBBELL SHRED - Strength and Killer Cardio Workout with Weights - No Repeat
2 months ago 00:06:24 1
ЛЕГКИЕ ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ за 10 минут! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:04:06 1
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ 💃🏻 ЭТА ТРЕНИРОВКА ПОДОЙДЁТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ И ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ | 400 ШАГОВ 3 МИН
2 months ago 00:03:20 1
[FREE] Sad Rock Rap x Alternative Metal Type Beat “BETRAYAL“ | Modern Rock Instrumental 2024
2 months ago 00:04:29 1
ЙОГУРТОВЫЙ ПИРОГ из яиц и крахмала
ПИРОГ за 15 мин!БЕЗ МУКИ и САХАРА!Простой рецепт который легко запомнить!Раскрою СЕКРЕТ!Всег