🔴 Хатха-Йога I Йога для начинающих I Как сесть на шпагат I Шпагат без боли I Топ 5 лучших упражнений

💫 Добрый день, друзья! Приглашаю вас на прямую трансляцию 8 декабря в 18-00 по Берлину или 20-00 по Москве. В этом уровне йоги для начинающих мы будем практиковать хатха йогу и на себе ощутим влияние 5-ти лучших упражнений для того, чтобы сесть на шпагат без боли, не причиняя вреда себе и своему телу. Простая, но в то же время эффективная практика хатка йоги для тех, кто хочет сесть на шпагат. 🔔 Подписывайтесь на канал “Йога Чести“ и смотрите новые (и старые😀) видео: 👉🏻 Для тех, кто готов и хочет большего: 🔴 КЛУБ “ЙОГА ЧЕСТИ“👉🏻 УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ 🔴 ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ В ТРАДИЦИИ ЙОГА ЧЕСТИ 🟡 Смотрите также другие полезные видео на канале “Йога Чести“: ► Клуб “Йога Чести“ | Закрытое сообщество практиков йоги | Присоединяйтесь в чат Telegram 👉 ► Практика Хатха-йоги для насыщения энергией | Хатха-йога для начинающих и среднего уровня 👉 ► ТОНКО-