Глубокий выпад вперед | Проект #ШпагатОК | Сядь на шпагат
Бесплатная подписка на канал -
► Подробности проекта -
———————————————————————
Ты мечтаешь о идеальном продольном и поперечном шпагате, но считаешь себя “деревянным“, у тебя не получается какой-то вид шпагатов и ты хочешь повысить уровень своей гибкости? Этот проект для тебя!
Под моим контролем и руководством ты шаг за шагом, от простого к сложному достигнешь своей цели!
Узнай как сесть на шпагат в домашних условиях быстро и правильно!
———————————————————————
♥
♥ Vkontakte -
♥ Instagram -
♥ Facebook -
♥ Google
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
9 views
36
9
5 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
5 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
5 months ago 00:07:10 1
Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками
6 months ago 00:17:10 1
Лучший автомобиль года в Китае! | Li L9 обзор
6 months ago 00:15:24 1
Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ
7 months ago 00:17:15 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ И ГИБКОСТИ / КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
7 months ago 00:08:58 1
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
8 months ago 00:12:36 1
ЗАБУДЬ ПРО ПРИСЕД СО ШТАНГОЙ! ГАК 5 В 1! ТРЕНИРОВКА С ЛИНДОВЕРОМ!
8 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
8 months ago 00:17:25 1
Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья
9 months ago 00:07:42 1
Огненная тренировка ног в зале с Рамазаном!
9 months ago 00:01:54 1
Упражнение глубокий выпад, тянем переднюю поверхность бедра
10 months ago 00:09:29 1
9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом
11 months ago 00:12:05 1
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
11 months ago 00:04:53 1
СТРОЙНЫЕ НОГИ в Домашних Условиях за 5 МИНУТ | Упражнения для ног
11 months ago 00:10:47 1
Круглая попа, изящные ноги - РЕАЛЬНО? Как накачать ягодицы, а не бедра
11 months ago 01:01:28 1
Люди с неограниченными возможностями 💪🏻
12 months ago 00:18:00 2
Динамический стретчинг. Глубокий выпад. Продольный шпагат. Растяжка с Кутузовой
12 months ago 00:08:09 1
АКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС для Укрепления Мышц Пресса
12 months ago 00:08:15 1
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИССЛЕДОВАНИЯ 😱 КАК СОЗДАТЬ ПОПУ ПОЛОЧКОЙ?
12 months ago 00:05:48 2
Путь к шпагату через глубокий выпад ✓ Мини последовательность ✓
12 months ago 00:22:23 1
25 упражнений на 1 кв. м.
1 year ago 00:00:30 1
Lunge to the side / Выпад в сторону
1 year ago 00:01:16 2
Выпады со штангой вперед - техника. Накачать ноги.