Укрепляем кисти рук с помощью тренировочной резины(жгута) ЧАСТЬ 1. Strong George

Упражнения с резиной: 1. Натяжка 2. Пронатор 3. Удержание(статика) ◆✔ Не забудь про палец вверх! ◆✔ Не забудь оставить свое мнение в комментариях! Для развития канала. Найти меня можно здесь: Инстаграм: Вконтакте: facebook: