Баланс борд Elements и egor_burkin

Новое видео от egor_burkin Регулярно работаю с нестабильными платформами. Лично мне это помогает с моим тазом, который наклонён вперёд. Сегодня новый вызов, новый элемент. Час работы и ягодицы Адово горят. Мышцы кора приятно включились и нет чувства дискомфорта в пояснице после рабочего дн. Берём на заметку! Похожие упражнения выполняют мои клиенты, но начинают с более легких приспособлений (кто-то сейчас выдохнул. Да и вообще никогда не даю движения с которыми не знаком, не изучил и не могу выполнить сам, работаем. Инстаграм egor_burkin