INSALATA ESTIVA ORZO e e colore a volontà🌿💥 #Shorts
L’estate è piena di colori e @cookergirl7209 li ha messi tutti in questa insalata 🌿💥 Veloce, colorata e zero subito! 🔥
Insalata di orzo -6 persone
1 cipollotto
1 melanzana
2 peperoni
2 zucchine
1 manciata fagiolini
2 pomodori
Basilico
Olio evo
400g orzo cotto
Cominciamo tagliando la melanzana a cubetti. Lasciamola poi riposare 30 min. insieme ad abbondante sale, così da farla spurgare.
Affettiamo il cipollotto, lasciamolo rosolare in abbondante olio evo, quindi uniamo i peperoni tagliati a cubetti. Cuociamo 10 min. Passiamo le melanzane sotto l’acqua corrente per eliminare il sale in eccesso, strizziamole, quindi uniamole in padella. Lasciamo cuocere 5 min. Quindi aggiungiamo anche i fagiolini tagliati a tocchetti. Cuociamo 5-8 min, poi aggiungiamo le zucchine a rondelle che cuoceremo solo 3-4 min., per mantenerle croccanti.
Da parte grattugiamo la polpa di due pomodori, condiamo con abbondante olio, sale, basilico spezzettato con le mani. Uniamo l’orzo cotto e freddato, poi le verdure intiepidite. Regoliamo di sale e olio, serviamo.
#giallozafferano #ricette #reel #creator #insalata #orzo #verdure #gz #ricettegz #sogood #wow #foodie #giallozafferanocreators #delicious #yum #estate #summer #ricetteestive #summerrecipes
1 view
0
0
1 year ago 00:02:05 1
Insalata di farro con funghi e verdure, ricetta semplice e deliziosa!
1 year ago 00:00:39 1
INSALATA VERDE ’insalata che non ti aspetti 💚💚💚 #Shorts
1 year ago 00:00:38 1
INSALATA ESTIVA ORZO e e colore a volontà🌿💥 #Shorts
1 year ago 00:00:39 1
INSALATA di rimedio contro il caldo🌞💥 #Shorts
1 year ago 00:00:48 1
INSALATA di ORZO e CECI ESTIVA😍❤️🌿 #Shorts
1 year ago 00:00:55 1
INSALATA ESTIVA con ingredienti tutti😍💚 #Shorts
1 year ago 00:00:21 1
Insalata fresca estiva #shorts @
1 year ago 00:17:04 1
5 RICETTE Primi di Stagione di Giugno Facili e Gustosi
2 years ago 00:02:40 2
INSALATA DI CECI ESTIVA
2 years ago 00:10:49 1
PASTA FREDDA ESTIVA pronta in 12 MINUTI 😉 (con Zucchine e Salmone) - Ricetta di Chef Max Mariola
2 years ago 00:06:12 1
Insalata orzo fagiolini zucchine e pesto di rucola S3 - P137
2 years ago 00:12:28 1
GYOZA, RAVIOLI GIAPPPONESI FATTI IN CASA
2 years ago 00:00:44 1
🥗 INSALATA ESTIVA: fresca e leggera (ma sempre buonissima😎) #Shorts
2 years ago 00:05:16 1
Questa insalata italiana di farro sta facendo impazzire il mondo! Ricetta facile, sana e deliziosa!
3 years ago 00:05:17 1
INSALATA DI CECI E MELONE RICETTA ESTIVA FACILE E VELOCE
3 years ago 00:09:33 1
Pomodori ripieni freddi - ricetta estiva | La Cucina della Laura
3 years ago 00:03:02 1
INSALATA di ORZO con FAGIOLINI e ZUCCHINE - Estiva e super facile per un pranzetto in riva al mare!
4 years ago 00:03:17 1
Insalata di farro con pollo e carote
5 years ago 00:06:57 1
605 - Insalata di certo non si spreca! (insalatona estiva Horiatiki con feta e pomodori)