Кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса | Барре для девушек

Доброе утро = Бодрое утро! Это и пожелание, и описание сегодняшней тренировки одновременно. Тебя ждет мощная кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса! Барре для девушек с акцентом на прокачку всего тела! Итак, сегодня Маргарита подготовила для тебя кардиотренировку! В чем суть? Все просто - в интенсивном темпе выполняем подвижные упражнения, разгоняем сердечный ритм и насыщаем организм кровью. В результате усиливаем обмен веществ и сжигаем жир! Приводим себя в форму с помощью балетных движений барре! Будет сложно, но очень полезно! Эти полчаса уйдут на благую цель - убрать живот и заполучить тонкую талию. А еще мы узнаем, как восполнить энергию! Упражнения можно повторять хоть каждый день, если организм без особых проблем выдерживает нагрузку. Поехали!🔥🔥🔥 0:00 Вступление 0:23 Тренировка Открой SMSTRETCHING в своем городе - Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок ( гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - Студии SM и офлайн-направления - Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -