Treino Completo para Quadríceps | QUADZILLA - SQUAT DAY
Treino completo para QUADRÍCEPS
Treino forte, rápido e intenso com 4 exercícios:
*Agachamento Smith Machine
*Agachamento Búlgaro
*Agachamento Ha...
4 months ago 00:12:56 3
4 months ago 00:00:26 1
4 months ago 00:44:58 1
5 months ago 00:03:11 1
5 months ago 00:05:54 1
7 months ago 01:52:05 1
7 months ago 00:09:15 1
7 months ago 00:04:41 1
7 months ago 00:17:38 2
8 months ago 00:01:58 1
8 months ago 00:14:01 1
8 months ago 00:11:12 6
8 months ago 00:05:33 1
8 months ago 00:19:39 1
9 months ago 00:09:55 1
9 months ago 00:14:12 1
9 months ago 00:14:10 1
9 months ago 00:17:39 1
9 months ago 00:12:45 1
9 months ago 00:15:45 1
9 months ago 00:07:49 1
9 months ago 00:37:44 1
9 months ago 00:06:57 1
![5 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido [TREINO EM CASA]](https://sun9-59.userapi.com/2VZij54_ZpwF-2iGtnRknaGCy821jWTfWPcEpg/xrDFW-uF98c.jpg)
9 months ago 00:03:59 1
